Terapia integrativa online para jóvenes y familias neurodivergentes
Muchos niños, niñas y jóvenes neurodivergentes viven con un sistema nervioso en alerta casi constante. Y eso no se queda solo en lo emocional: también se nota en el sueño, la digestión, los dolores de cabeza o las ganas de relacionarse.
Laura Fajardo, terapeuta ocupacional y psiconeuroinmunóloga clínica, os acompaña por videollamada desde una terapia integrativa basada en la psiconeuroinmunología clínica (PNI): una mirada que entiende cómo se conectan cuerpo, sistema nervioso, emociones y entorno.
¿Os suena algo de esto?
- Estrés y tensión constantes
- Hipersensibilidad a ruidos, luces o texturas
- Dolores de cabeza frecuentes
- Rumiación: pensamientos que no paran
- Dificultades para relacionarse y participar
- Molestias digestivas
- Problemas de sueño
- Cansancio y agotamiento
Qué abordamos desde la PNI
Sistema nervioso y estrés
Entendemos qué mantiene al cuerpo en alerta y trabajamos estrategias para que aprenda a regularse.
Sueño y descanso
Revisamos rutinas, ritmos y entorno para favorecer un descanso más reparador.
Alimentación y salud digestiva
Pautas prácticas sobre hábitos y alimentación, en coordinación con su médico o pediatra.
Regulación sensorial
Adaptamos el entorno y el día a día a su perfil sensorial para reducir la sobrecarga.
Emociones y pensamiento
Herramientas para gestionar la rumiación, la ansiedad y la frustración.
Relaciones y participación
Apoyo para relacionarse y participar en casa, en el instituto y con sus iguales.
Cómo funciona
Primera videollamada
Con la familia, con el o la joven, o con ambos: escuchamos vuestra historia y lo que os preocupa.
Mirada integrativa
Analizamos juntos sueño, alimentación, estrés, sensorialidad, emociones y relaciones.
Plan personalizado
Pautas concretas y realistas para aplicar desde el primer día.
Seguimiento y ajustes
Revisamos cómo va, resolvemos dudas y ajustamos el plan.
La terapia integrativa complementa, pero no sustituye, la atención médica. Ante síntomas físicos persistentes (dolores de cabeza, molestias digestivas o problemas de sueño) recomendamos consultar con vuestro pediatra o médico, y nos coordinamos con él o ella si lo necesitáis.
Para jóvenes de 12 a 18 años
Si tienes entre 12 y 18 años, esto es para ti
Si notas que tu cuerpo va siempre acelerado, que los ruidos o la gente te agotan, que te cuesta dormir o que le das vueltas a todo, no estás exagerando. A muchos jóvenes neurodivergentes les pasa, y se puede aprender a llevarlo mejor.
Si eres menor de edad, tu madre, padre o tutor tendrá que dar su consentimiento para empezar.
- Hablamos por videollamada, desde tu habitación o donde estés a gusto.
- Vamos a tu ritmo, sin juicios.
- Buscamos juntos pautas realistas para el sueño, la energía, el estrés y lo sensorial.
- Tú decides qué quieres trabajar, y acordamos cómo participa tu familia.
¿Hablamos?
Cuéntanos brevemente qué os preocupa y te explicamos cómo funcionan las sesiones online, sin compromiso.
¿Qué pasa después de escribirnos?
- 1Una persona del equipo lee tu mensaje (nada de respuestas automáticas).
- 2Te llamamos o escribimos en 24-48 h laborables.
- 3Te orientamos gratis y sin compromiso: tú decides si seguimos.